近期父母如何预防儿童心理创伤！成为网络焦点，我们通过专业视角对相关信息进行了梳理，期待这些内容能为您排忧解难。
父母如何预防儿童心理创伤！ 「吼～很麻烦耶！」「不可以这样，不然我修理你。」「你回家就死定了！」常常父母认为没什么的话语，听在小朋友心里却不是同样一回事，有时只是一个眼神、一个动作，就会对孩子造成无法想像的创伤，不仅伤害了幼小的心灵，甚至影响了他们未来的健康。就让我们一起了解，父母该以怎么样的方式教导孩子，才能让他们快快乐乐地长大吧！ 心理创伤会影响生理健康？
过去关于心理创伤的研究，多半集中于了解心理及精神层面的状态，但在2010年，美国出现一个较特别的研究，是针对童年创伤是否会对人们成年后的健康造成影响，而这份研究的结果显示，答案是可能的。
在童年所发生的不愉快的经历，不但会影响孩子的心理健康，甚至在成年之后，仍会继续影响他的生理健康。美国杜克大学的专家阿弗沙隆?卡斯皮追踪出生于1970年代的1000个人的身体发育和健康状况，分析研究对象童年时期的艰苦境遇，比如遭受虐待、暴力、贫穷和孤独…等身心压力所产生的创伤，可能对这些年轻成年人的健康带来什么长期影响。
情绪压抑使老人病提早发生 而研究发现，童年时期的情绪压抑，不仅和成年后的抑郁等问题有关，而且也影响到新陈代谢。诸如：血压高、胆固醇高和身体过重…等通常出现在老年人身上的症状，可能提早在中年就出现，同时也增加罹患心血管疾病…等与年龄有关的疾病的风险。由此可以看出，童年时期的情感创伤所带来的明显心理与生理影响。
这项研究证实了人们的疾病实际上可能起源于童年时期的境遇，不仅是童年时期的生理问题，更有可能是心理问题。色彩能量咨询顾问王紫晴表示，童年的创伤或多或少都已经开始对我们的身体与心理健康产生影响，但若是能尽量避免在我们的下一代身上造成太多问题的话，或许就能使未来的生活过得更舒适也更为轻松！
父母如何预防儿童心理创伤！ 什么是「童年创伤」？1.在孩童时期身心所承受到的，情绪上的伤害、压抑或委屈
2.身体、语言方面的暴力伤害所产生的负向感受
童年创伤的出现有许多原因，过去研究的对象多以严重型的孩童为主，像是受虐、性侵、遗弃或发生过重大事故…等。但近几年发现，单单是情绪上的压抑或是语言上的威吓（像是父母常说的：你要怎么做，不然就会怎么样），就可能导致童年创伤的发生。
甚至有些研究指出，可能小到父母的一个眼神、动作、或是未完成的事件，都会导致孩子产生负向的情绪或是负向身体感受，进而造成大大小小的人格影响，这些都可算是创伤的一部分。
情感伤害跟着身体一起长大 我们可以做个小小的实验，大人陪着一个3岁的小孩蹲下来看这个世界，会发现这世界变得很巨大，大得很恐怖，而对一个没有行为能力的3岁小孩而言，这些恐惧更是会被扩大的，所以一旦在空间里出现一个重大的打击，就会形成惊吓的记忆，这个记忆会被储存在细胞里，随着细胞分裂扩散到全身，甚至只是小时候一个轻拍的动作，在长大后遇到有人拍他的肩膀就会有所反应，这就是一种创伤的形成。
另外比较特别的是「未完成式」，王紫晴顾问说明，未完成式是指一件没有完成的事情所造成的遗憾的感觉，例如：孩子正在和朋友玩，父母突然说要搬家，而被迫与过去熟悉的人事物分开，这样看似简单的事情都会成为一种创伤。
父母如何预防儿童心理创伤！ 浅谈创伤种类产生儿童创伤的阶段其实被分为许多种，这部分将借用心理学家艾里克?艾里克森所描述的阶段观点来分析。心理学家艾里克?艾里克森认为，若将正常人的一生，从婴儿期到童年晚期，分为4个发展阶段，在这些发展阶段中，都有我们该学习的主要能力，但若在该阶段没有将该能力学会或是往正向的人格方向发展，则会产生压力或是障碍，这种障碍就会造成未来人际沟通上或是群体生活上的阻碍，而这也就是创伤的来源。另外，在谈这4个发展阶段前，还有一个重点时期必须先讨论，也就是「胚胎期」。
父母如何预防儿童心理创伤！1. 胚胎期—人格塑造与发展 胚胎期是建构主要人格最重要的时间点，也就是一个孩子的个性、状态、健康，甚至未来的发展如何，在这个时期都是非常重要的，甚至是在妈妈怀孕的那一刻，她准备的态度、心情都会影响到胎儿人格的发展。
近几年来，许多父母亲都发现胎教的重要，也开始重视这个时期，在市面上也出现很多关于如何健全进行胎教的书籍，但胎教中更为重要的一个环节，便是父母亲的身心是否够平衡。从古印度的阿苏吠陀（一种古印度的养生方法）里发现，父母亲如果在怀孕前都是处在平衡的状态，这个孩子将会是身心健全的；但若这对父母是带着旧有的创伤而怀孕，像是家庭的期待，就会对孩子未来的个性、健康及好不好带产生影响。
对于宝宝来说，胚胎期是他了解未来世界的开始，而资讯来源的提供者便是父母亲，母亲的喜悦、开心、难过、委屈、愤怒、压力、生活方式、个性甚至是一个念头…等都会百分之百地影响胎儿，而胎儿不会拒绝只会吸收。另外，父亲也是影响胎儿的另一大关键，母亲的情绪有极大部分会受到父亲影响，进而影响胎儿，因此父亲如果愿意花时间去陪伴母亲、常去抚摸母亲的肚子与胎儿做连结，之后的相处模式也将不同。
有些父母抱怨孩子与自己不亲近或不好带，请想想在怀孕时是否有任何较负面的想法，或许这就是创伤的开始。
此时创伤带来的影响： 其中有两个经验是特别想分享的，首先，当怀上孩子时父母正辛苦努力工作著、觉得孩子来得不是时候、怀疑自己有没有能力可以照顾他…等等，这些看似没什么的想法却会让孩子误以为自己的出生不被父母期待，或感觉父母好像不是很喜欢自己、怀疑自己是不是不够好，出生后这孩子可能会很容易哭闹或耍个性。
其次，家族常会希望宝宝可以是个男孩或是女孩，然家族的期待与孩子的性别不同时，就会想着，如果你是个男孩那妈妈就不用这么辛苦了，或是如果是女孩那该多轻松？这时对孩子最大的心理创伤来自于性别个性将会有所变化，可能是女孩却有着男孩的个性、男孩却太柔情似水，甚至是将来性别认同发展上，也可能产生问题。
有些父母会说这孩子好像跟自己不亲近或是很有个性不好带、很爱哭等，邀请你想想在怀孕时期是否有任何较为负面的想法，或许这想法就已经是个小创伤的开始。
父母如何预防儿童心理创伤！2 . 婴儿期：0岁～1岁6个月—信任与安全感 在这时期是孩子学习对环境的信任与安全感的经验时期，如果父母亲在这个阶段给予足够的安全感，孩子将得到正面的成长，是很勇敢、不害怕未来的，他们会认为这个世界是安全的，不会受到威胁。相反地如果在这阶段孩子没有得到足够的正面能量，孩子就可能会成为一个做事非常谨慎的人，连走楼梯都会扶著扶手。
若婴儿的信任是足够的，会愿意让母亲离开视线一会；但若是不信任的话，即便是短暂的分离也会使婴儿怀有不安全感，甚至会影响到整个成长过程。
这个阶段母亲扮演了重要的角色，是否有密切地关心婴儿的需要，并迅速的回应？同时也是孩子学习与这环境接触互动与稳定的开始。甚至有研究指出，婴儿哭超过5秒没有得到回应，创伤就可能会形成。
在这时间有一些孩子并不是由父母亲亲自照料，可能是由保母托管、交给亲戚带或是隔代教养，因为工作或婚姻等原因，没有花足够时间有效地在孩子身边照顾，或很少与孩子在一起，如此很容易被忽略和没有安全感。此外，这样的孩子会很害怕母亲不在身边，一但母亲不在，就特别容易哭闹或是半夜睡不安稳（尤其是在刚出生的第一个月时没有照顾到的孩子特别严重）。
这时期创伤带来的影响： 在婴儿期中被忽略的孩子，在未来情感发展和人际社交发展方面，都较容易出现一些问题，这部分要一直到3、4岁开始上幼稚园才有办法观察，这时期所带来的影响会是孩子是否是与人开心的互动，还是有目的性地和人接触，所谓有目的性的互动是指他会很聪明地知道父母亲想要的小朋友是怎么样，而成为在父母的期待下长大的孩子，并压抑自己的情感，这个创伤甚至会影响到他们的成年健康！而这方面如果没有良好发展，在排便上将不是那么的顺利，容易有便秘的的问题。
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