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我们大家都有心情不好的时候，因为我们是人类，有感情，当我们遇见令自己失望，又或者是伤心的事情的时候，我们就会心情不好。
如果你心情不好，而又处于18到30几岁之间，你可以试着去玩一款网络游戏，网络游戏可以让你发泄心中的愤怒以及不满，而现在的游戏玩家们很多都是因为想忘记心中的烦恼所以选择玩游戏，可以在游戏内结交一些朋友，也可以和他们一起玩，不得不说，这个方法还是很管用的。
第二个方法，如果你不喜欢玩游戏的话，那么你可以尝试让自己的生活变得充实，这样自己也会暂时忘记烦恼，时间长了，你就会看的开了。
第三，你可以和你的加入或者是知心朋友谈谈，让他给你出出主意，想想办法等等，劲量不要一个人憋在心里。
第四，你可以找一个假期，或者其他时间，出去游玩，又或者是旅游，这样的话可以欣赏周围美丽的风景。
第五，勇敢面对，这种事情其实大家都不想的，不仅你心情不好了，有可能你周围的人心情，也不好了，如果有什么问题，你必须勇敢的去面对。
第六，如果这件事实在让你面对不了，那么选择逃避吧，其实玩游戏，放松以及去旅游都是，一种放松的放松，为的就是让自己忘记，不要想太多，人生还很长。
第七，谈一场恋爱吧，谈过恋爱之后，你就会发现，其实开心很简单，和喜欢的人在一起，这就是最开心的事情。
第八，对于自己让自己不开心的事情，那么就选择忘记吧，这种事情，过几天就会好的，有时候人就是那么简单。
心情一直低落找到根本原因是关键，因为解铃还须系铃人，其他的方法都是治标不治本。
找到问题的根本原因后，然后想办法解决问题才是根本办法，这样心情就不会低落了。
例如：如果是感情问题，就和那个人说清楚，讲明白，然后放下，重新开始。如果是钱财问题，就努力挣钱，好好工作；如果是子女结婚问题，让自己增添忧愁，就让子女尽快结婚处对象。
其他外在的办法有：多看正能量搞笑的节目，多和正能量的人在一起聊天谈心，多看书，多运动，实在不行，带上朋友或者家人一起去吃顿大餐，别在乎钱，开心最重要，再去泡个澡，洗个脚，唱个歌，我相信很快你的心情就好起来了。
心随境转是凡人 境随心转是圣贤
咱既然做不了圣贤 但也不能做一个心随境转的人
就像童年单纯的没有烦恼 那未来也遥远的没有形状
所以说这世上有两种人没有烦恼：
一是一无所知的人 二是无所不知的人
言归正转 谁都可能会情绪暂时的低落 但低落过后便是宁静的回归
正如李白言“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里；假令风歇时下来，犹能簸却沧溟水“
心情不好的时候
可以看看哲理性书籍 它不能直接解决你的烦恼 但可以给你一个更好的思考角度
心情不好的时候
可以出去旅游 在旅游中你会找到一份久违的感动
心情不好的时候
可以运动到精疲力竭 那样会忘了忧愁 淡了思绪
心情不好的时候
可以去陌生的地方走走 在陌生的地方会引出你的好奇之心 从而转移注意力
心情不好的时候
可以疯狂的玩自己喜欢的游戏 也算是一种心情的宣泄
心情不好的时候
可以去看喜欢的** 听喜欢的音乐 这都会让你心情放松
心情不好的时候
可以找人聊聊天 倾诉心中的苦闷 让它从心里走出去
心情不好的时候
可以一个人喝点酒 然后好好的睡一觉 梦乡是个神奇的地方
心情不好的时候
要告诉自己：放一缕阳光在心田 照亮那抹思绪 融化那丝悲伤的忧愁
...............................
相信自己是个快乐的孩子 因为你有一颗年轻的心
再说同样是瓶子 何必装毒药
同样是心里 何必装悲伤
本文已完
我们大家都有心情不好的时候，因为我们是人类，有感情，当我们遇见令自己失望，又或者是伤心的事情的时候，我们就会心情不好。
如果你心情不好，而又处于18到30几岁之间，你可以试着去玩一款网络游戏，网络游戏可以让你发泄心中的愤怒以及不满，而现在的游戏玩家们很多都是因为想忘记心中的烦恼所以选择玩游戏，可以在游戏内结交一些朋友，也可以和他们一起玩，不得不说，这个方法还是很管用的。
第二个方法，如果你不喜欢玩游戏的话，那么你可以尝试让自己的生活变得充实，这样自己也会暂时忘记烦恼，时间长了，你就会看的开了。
第三，你可以和你的加入或者是知心朋友谈谈，让他给你出出主意，想想办法等等，劲量不要一个人憋在心里。
第四，你可以找一个假期，或者其他时间，出去游玩，又或者是旅游，这样的话可以欣赏周围美丽的风景。
第五，勇敢面对，这种事情其实大家都不想的，不仅你心情不好了，有可能你周围的人心情，也不好了，如果有什么问题，你必须勇敢的去面对。
第六，如果这件事实在让你面对不了，那么选择逃避吧，其实玩游戏，放松以及去旅游都是，一种放松的放松，为的就是让自己忘记，不要想太多，人生还很长。
第七，谈一场恋爱吧，谈过恋爱之后，你就会发现，其实开心很简单，和喜欢的人在一起，这就是最开心的事情。
第八，对于自己让自己不开心的事情，那么就选择忘记吧，这种事情，过几天就会好的，有时候人就是那么简单。
心情一直低落找到根本原因是关键，因为解铃还须系铃人，其他的方法都是治标不治本。
找到问题的根本原因后，然后想办法解决问题才是根本办法，这样心情就不会低落了。
例如：如果是感情问题，就和那个人说清楚，讲明白，然后放下，重新开始。如果是钱财问题，就努力挣钱，好好工作；如果是子女结婚问题，让自己增添忧愁，就让子女尽快结婚处对象。
其他外在的办法有：多看正能量搞笑的节目，多和正能量的人在一起聊天谈心，多看书，多运动，实在不行，带上朋友或者家人一起去吃顿大餐，别在乎钱，开心最重要，再去泡个澡，洗个脚，唱个歌，我相信很快你的心情就好起来了。
心随境转是凡人 境随心转是圣贤
咱既然做不了圣贤 但也不能做一个心随境转的人
就像童年单纯的没有烦恼 那未来也遥远的没有形状
所以说这世上有两种人没有烦恼：
一是一无所知的人 二是无所不知的人
言归正转 谁都可能会情绪暂时的低落 但低落过后便是宁静的回归
正如李白言“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里；假令风歇时下来，犹能簸却沧溟水“
心情不好的时候
可以看看哲理性书籍 它不能直接解决你的烦恼 但可以给你一个更好的思考角度
心情不好的时候
可以出去旅游 在旅游中你会找到一份久违的感动
心情不好的时候
可以运动到精疲力竭 那样会忘了忧愁 淡了思绪
心情不好的时候
可以去陌生的地方走走 在陌生的地方会引出你的好奇之心 从而转移注意力
心情不好的时候
可以疯狂的玩自己喜欢的游戏 也算是一种心情的宣泄
心情不好的时候
可以去看喜欢的** 听喜欢的音乐 这都会让你心情放松
心情不好的时候
可以找人聊聊天 倾诉心中的苦闷 让它从心里走出去
心情不好的时候
可以一个人喝点酒 然后好好的睡一觉 梦乡是个神奇的地方
心情不好的时候
要告诉自己：放一缕阳光在心田 照亮那抹思绪 融化那丝悲伤的忧愁
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相信自己是个快乐的孩子 因为你有一颗年轻的心
再说同样是瓶子 何必装毒药
同样是心里 何必装悲伤
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