自我、本我、超我

关于自我、本我、超我的讨论正在各大平台持续发酵，我们精心筛选了最新资讯，希望能为您带来实质性的帮助。

弗洛伊德到底怎么看待人的内在自我呢？

他最有名的就是三分法：本我、自我和超我。我们简单说一下他什么意思。

第一，本我。弗洛伊德认为，每个人都有一个“本我”，本我事实上就是天生的本能，这种本能有一种驱动力，要求立即满足它的欲望。本我是无意识的，就是说你不会察觉它的存在，但它始终在那边发生作用。

第二，自我。“自我”是什么？“自我”基本上是一种联系的作用，要在“本我”与外面的真实世界之间做一个媒介，所以它有一种调节的功能。调节“本我”、外在的现实世界以及“超我”之间的关系，使它们减少冲突。所以，“自我”是这样的一个意思，比较接近我们理性的作用。

第三，超我。“超我”是什么？超我就是良心，就是我们在儿童时期学到的社会规范，这就构成一个超我。

一般讲到本我、自我、超我的三分法，它并不是平列的。最基本的“本我”永远存在，但你意识不到。你意识到的是“自我”，自我的作用是要把内在的本我（本能的冲动）与外面的世界联系起来，让你可以好好地跟别人来往，在世界上发展。“超我”基本上是“自我”里面从小就得到的某些规范，它并不是另外一个层次的东西，我们一般就称作良心。所以，良心与“自我”有时候是非常紧密地结合在一起，你不可能把它完全分开。这样一来，就说明弗洛伊德的三分法确实有它的道理。

人的内在自我有时候协调不好，甚至无法协调，那么“本我”就发出各种潜意识的作用，让“自我”承受不了，甚至出现精神方面的状况。所以，在今天的世界上确实会看到，有很多人都有多重人格；有些人认知失调，在“我是谁”跟“别人怎么看我”之间，有很大的落差。所以，弗洛伊德已经指出：自我是复杂的，它不是一个统一体；它是变化的，从外面会给自己刺激，使它不断产生各种适应能力；它可能成长，也可能萎缩。

那么这一切的发展有什么方向吗？弗洛伊德无法提出一个明确的方向，只能说“你设法活得好一点，活得快乐一点吧”。因为对弗洛伊德来说的话，他的宇宙观、人生观都是用物理和化学的变化来加以解释。你只要现在活得舒服愉快，身体各方面都觉得安适，心情也没有受干扰，那就很好了。

2021年5月15日 周六 深圳? 晴 586/1000

主题我的课件之“人格及其理论”

字数1288

昨天在分享了弗洛伊德的“本我”和“超我”。

“本我” ，就是我原来的样子，我内心真实的样子，停留在“ 我想 ……”的层面。“我想吃饭”、

“我想喝水”、“我想休息”……内心原始的的最基本的诉求。

“超我” ，内心渴望达到的状态。如果用句式表示就是 “我能 ……”。“我能做到这些”、“我能遵守社会规范”、“我能成为更好的自己”、“我能成为一个卓有成效的人”……内心认为自己能够达到的状态，能实现的愿望。

所以，一个基于原始本能的需求，一个基于实现自我、到达人生巅峰的需求，所以，目标不一样，站位不一样，他们会相互“打”。这时候人的脑袋里面就出现了另一个角色，它就是 “自我” 。

自我：

“自我”夹在“本我”和“超我”中间，经常来劝架、来调停，它充当的是“调解员”的角色。为什么“自我”能充当调解员的角色呢？因为“自我”会考虑 现实的存在 ，兼顾“现实的情况”，兼顾“自我”原本的样子，同时也兼顾“超我”的理想状态这三方的不同需求。“自我”一直在起协调作用。

如果用一个句式来表达“自我”，这个句式就是：“我要…”。“我要自我实现，想要成为自己想要成为的人，但我也要看看眼下的状态。“我要保持舒适的状态，但也要考虑未来如果不逃离舒适圈，结果会变成什么样子”……所以，“自我”表现的很理性，会进行对比分析。

“自我”会对“本我”说，你要吃吃喝喝、玩玩乐乐是没错，但你要看看周围的环境，所处的现实情况是怎样的啊。长此下去，会吃吃喝喝的食物都没有了，你可以保持一个舒适的状态，但你也需要自身努力，才能保持这种状态。

“自我”又对“超我”说：相信你一定能成为什么样的人，能实现心中的理想，你要努力，也要不违背所有的社会规范、社会道德，你才能达到你的理想之城。

“自我”、“本我”和“超我”三者和谐统一存在人体内，人格才是一个完整的健康的人格，人才是一个健康的没有精神疾病的人。好了，这就是给大家分享第1个小点：

1 、“自我”、“本我”和“超我”

那小伙伴就一定会问，是什么在推动“人格”的发展呢？或者说推动“人格”发展的内在动力是什么呢？那就要说到第二个小点：

2 、力比多

弗洛伊德认为是 力比多 （Libido）在推动人格的发展。Libido，弗洛伊德认为就是性能量。我个人更多诠释为人类原始的本性的能量，能量的大小，看你内心本性有多大的冲击力。人格的发展，弗洛伊德认为都是libido在起作用。

好了，这个词就到这里吧。

备注：弗洛伊德是一位对爱情、婚姻非常忠贞的人，一生给他太太写过很多情书，两人一直相伴到老。为什么情书写得那么好？毕竟人家早前还写过很多文学作品嘛。

3、关于书籍《梦的解析》

非常坦诚地讲：这本书我没有看过，但最近在读“心理学”类的书籍，打算买来一读。据说，这也是心理学入门书籍。搜了下X东，弗洛伊德经典的著作《梦的解析》、《本我、自我、超我》、《精神分析引论》全部加起来大概也就100来块钱。（插叙：所以读书不是因为书贵，而是能不能耐得住性子，一页页读下去。）

《梦的解析》，试图表达的是 “ 梦是一个人与自己内心的真实对话” ……

关于弗洛伊德在心理学的贡献我所知道的3个小点，就分享到这里吧。

本文已完

弗洛伊德到底怎么看待人的内在自我呢？

他最有名的就是三分法：本我、自我和超我。我们简单说一下他什么意思。

第一，本我。弗洛伊德认为，每个人都有一个“本我”，本我事实上就是天生的本能，这种本能有一种驱动力，要求立即满足它的欲望。本我是无意识的，就是说你不会察觉它的存在，但它始终在那边发生作用。

第二，自我。“自我”是什么？“自我”基本上是一种联系的作用，要在“本我”与外面的真实世界之间做一个媒介，所以它有一种调节的功能。调节“本我”、外在的现实世界以及“超我”之间的关系，使它们减少冲突。所以，“自我”是这样的一个意思，比较接近我们理性的作用。

第三，超我。“超我”是什么？超我就是良心，就是我们在儿童时期学到的社会规范，这就构成一个超我。

一般讲到本我、自我、超我的三分法，它并不是平列的。最基本的“本我”永远存在，但你意识不到。你意识到的是“自我”，自我的作用是要把内在的本我（本能的冲动）与外面的世界联系起来，让你可以好好地跟别人来往，在世界上发展。“超我”基本上是“自我”里面从小就得到的某些规范，它并不是另外一个层次的东西，我们一般就称作良心。所以，良心与“自我”有时候是非常紧密地结合在一起，你不可能把它完全分开。这样一来，就说明弗洛伊德的三分法确实有它的道理。

人的内在自我有时候协调不好，甚至无法协调，那么“本我”就发出各种潜意识的作用，让“自我”承受不了，甚至出现精神方面的状况。所以，在今天的世界上确实会看到，有很多人都有多重人格；有些人认知失调，在“我是谁”跟“别人怎么看我”之间，有很大的落差。所以，弗洛伊德已经指出：自我是复杂的，它不是一个统一体；它是变化的，从外面会给自己刺激，使它不断产生各种适应能力；它可能成长，也可能萎缩。

那么这一切的发展有什么方向吗？弗洛伊德无法提出一个明确的方向，只能说“你设法活得好一点，活得快乐一点吧”。因为对弗洛伊德来说的话，他的宇宙观、人生观都是用物理和化学的变化来加以解释。你只要现在活得舒服愉快，身体各方面都觉得安适，心情也没有受干扰，那就很好了。

2021年5月15日 周六 深圳? 晴 586/1000

主题我的课件之“人格及其理论”

字数1288

昨天在分享了弗洛伊德的“本我”和“超我”。

“本我” ，就是我原来的样子，我内心真实的样子，停留在“ 我想 ……”的层面。“我想吃饭”、

“我想喝水”、“我想休息”……内心原始的的最基本的诉求。

“超我” ，内心渴望达到的状态。如果用句式表示就是 “我能 ……”。“我能做到这些”、“我能遵守社会规范”、“我能成为更好的自己”、“我能成为一个卓有成效的人”……内心认为自己能够达到的状态，能实现的愿望。

所以，一个基于原始本能的需求，一个基于实现自我、到达人生巅峰的需求，所以，目标不一样，站位不一样，他们会相互“打”。这时候人的脑袋里面就出现了另一个角色，它就是 “自我” 。

自我：

“自我”夹在“本我”和“超我”中间，经常来劝架、来调停，它充当的是“调解员”的角色。为什么“自我”能充当调解员的角色呢？因为“自我”会考虑 现实的存在 ，兼顾“现实的情况”，兼顾“自我”原本的样子，同时也兼顾“超我”的理想状态这三方的不同需求。“自我”一直在起协调作用。

如果用一个句式来表达“自我”，这个句式就是：“我要…”。“我要自我实现，想要成为自己想要成为的人，但我也要看看眼下的状态。“我要保持舒适的状态，但也要考虑未来如果不逃离舒适圈，结果会变成什么样子”……所以，“自我”表现的很理性，会进行对比分析。

“自我”会对“本我”说，你要吃吃喝喝、玩玩乐乐是没错，但你要看看周围的环境，所处的现实情况是怎样的啊。长此下去，会吃吃喝喝的食物都没有了，你可以保持一个舒适的状态，但你也需要自身努力，才能保持这种状态。

“自我”又对“超我”说：相信你一定能成为什么样的人，能实现心中的理想，你要努力，也要不违背所有的社会规范、社会道德，你才能达到你的理想之城。

“自我”、“本我”和“超我”三者和谐统一存在人体内，人格才是一个完整的健康的人格，人才是一个健康的没有精神疾病的人。好了，这就是给大家分享第1个小点：

1 、“自我”、“本我”和“超我”

那小伙伴就一定会问，是什么在推动“人格”的发展呢？或者说推动“人格”发展的内在动力是什么呢？那就要说到第二个小点：

2 、力比多

弗洛伊德认为是 力比多 （Libido）在推动人格的发展。Libido，弗洛伊德认为就是性能量。我个人更多诠释为人类原始的本性的能量，能量的大小，看你内心本性有多大的冲击力。人格的发展，弗洛伊德认为都是libido在起作用。

好了，这个词就到这里吧。

备注：弗洛伊德是一位对爱情、婚姻非常忠贞的人，一生给他太太写过很多情书，两人一直相伴到老。为什么情书写得那么好？毕竟人家早前还写过很多文学作品嘛。

3、关于书籍《梦的解析》

非常坦诚地讲：这本书我没有看过，但最近在读“心理学”类的书籍，打算买来一读。据说，这也是心理学入门书籍。搜了下X东，弗洛伊德经典的著作《梦的解析》、《本我、自我、超我》、《精神分析引论》全部加起来大概也就100来块钱。（插叙：所以读书不是因为书贵，而是能不能耐得住性子，一页页读下去。）

《梦的解析》，试图表达的是 “ 梦是一个人与自己内心的真实对话” ……

关于弗洛伊德在心理学的贡献我所知道的3个小点，就分享到这里吧。