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冬季数九是从冬至那天开始，到惊蛰结束，即阳历12月22日到次年3月12日。每九天算成一段，一直到九九八十一天结束。
以此类推，一九指12月22日到12月31日，二九指次年1月1日到次年1月9日，三九指1月10日到1月19日，四九指1月20日到1月29日。
”数九“是我国冬季一种民间节气，反映了中国冬季气温变化的大概情况。生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况，同时也表述了农事活动的一些规律。
扩展资料：
我国地域广阔，各地“九九歌”不尽相同；但大同小异。
1、有一首较通俗的中国民谣是这样的（北京版）：
一九二九不出手。
三九四九冰上走。
五九六九沿河看柳。
七九河开，八九雁来。
九九加一九，犁牛遍地走。
2、山西大同版：
一九二九不算九、
三九四九押门叫狗。
五九六九开门大走，
七九八九河开看柳，
九九加一九，耕牛遍地走。
百度百科--冬九九
百度百科--数九
“数九”是从冬至开始的。
古人认为，冬至是阴阳转化的重要节气，代表着下一个循环的开始，是大吉之日，“数九”也从此开始了。从冬至开始“数九”，每九天为一个“九”。等到“九九”时，天气转暖全国大部分地区已入春，又叫“九九艳阳天”。
冬至交节时间在每年公历12月21－23日，以冬至逢壬日为起点推算“九九”八十一天，即是在公历3月下旬（春分前后）便“九尽桃花开”、“春深日暖”。数九，要点在“数”字，从冬至逢壬日起，各个“九”的时间每年是变化的，需“数”才找得出各个“九”所在时段。
也有一种方法是以冬至日为起点的，这种方法比冬至逢壬日简易，因各个“九”的时间每年是固定的，无需查找出冬至后第一个壬日才开始“数”，直接记住各个“九”在冬至后多少天即可。
不同版本的“九九歌”
“数九”源于何时，已无确切资料可考。但可以肯定的是，在一千多年前的南北朝时，这种习俗已广泛流行于我国北方地区。
“数九”的方法，最初非常简单，人们从冬至那天开始，在纸上或墙上每天画一笔，或画一个符号，九个一组，共九组，八十一天。后来，出现了各种不同版本的“九九消寒歌”“九九消寒诗”“九九消寒联”及“九九消寒图”等。
“九九消寒歌”又称“九九歌”，主要记录从冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况，并反映一些农事活动规律。
如“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看杨柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走”等，“九九加一九”，就是冬至后九十天，正是春分日，春分一到，农忙时节就开始了。
“九九消寒诗”多出自文人墨客之手。如本文开头引用的消寒诗，据说是清代文人王之瀚的作品。这九首绝句分别写在八十一格的“八卦爻象图”内，每首绝句除介绍节气特点外，还引用一些历史典故，如写“头九”就引用王祥“卧冰求鲤”的故事，读来引人入胜。
“九九消寒联”又称“九体联”，上下两联，每联九字，每字九画（繁体），每天在上下联各填一笔，当九九八十一天过去，一副对联就写成了。“九体联”往往构思精巧，对仗工整，趣味性强，是古代文人最喜欢的文字消寒游戏之一。
流传至今的有“故城秋荒屏栏树枯荣，庭院春幽挟巷草重茵”“春泉垂春柳春染春美，秋院挂秋柿秋送秋香”等。
寒九天从冬至那一天开始算起时候开始算起。
从冬至之日起，中国即进入了数九寒天。“数九”是我国北方特别是黄河中下游地区更为适用的一种杂节气。它从冬至那一天开始算起，进入“数九”，俗称“交九”，以后每九天为一个单位，谓之“九”，过了九个“九”，刚好八十一天，即为“出九”，那时就春暖花开了。
民间广为流传的冬至“九九消寒歌”，俗称“九九歌”，生动形象地记录了冬至到来年春分之间的气候、物候变化情况，同时也表述了农事活动的一些规律。广泛流传的“九九消寒歌”说：“一九二九不出手，三九四九冰上走，五九六九看杨柳，七九河开，八九雁来，九九加一九，耕牛遍地走。”
九寒天养生的3大重点方法：御寒、进补、闭藏。 冬至是北半球一年中白天时间最短的一天，冬至过后就是最寒冷的数九寒天。古人认为，冬至是“阴极之至，阳气始生”，是阴阳二气自然转化的节气 ，这是大好养生时节，所以人们千万不要错过呀！
数九寒天什么时候结束
冬至日后的第八十天。数九从冬至节气开始，一共九个“九天”九九八十一后数九结束，数九结束的时候正值惊蛰节气和春分节气附近，此时除东北、西北地区仍是银妆素裹的冬日景象外。
我国大部分地区平均气温已升至0℃以上，华北地区日平均气温为3至6℃，沿江江南地区为8℃以上，而西南和华南已达10至15℃以上，早已是一派融融春光了，日照时数也有了明显的增加。
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