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三伏天是夏天最热的时候，产妇生完孩子就要开始坐月子，有很多注意的事情，那么三伏天坐月子穿什么?三伏天坐月子可以开空调吗?下面是由我分享的三伏天坐月子适合穿什么，希望对你有用。
三伏天坐月子适合穿什么
1、穿棉质衣物
衣服材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。
2、穿长衣长裤
平时在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。
3、穿着袜子睡觉
三伏天比较热，有些新妈妈晚上一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。
4、外出时应该戴头巾或者帽子
虽然三伏天非常的炎热，但是产后妈妈外出时最好还是要带戴头巾或者帽子，以免风吹头部，引发感冒。
三伏天坐月子可以开空调吗传统坐月子的说法是?怕产妇受风、着凉?，得月子病，所以即使是在炎热的三伏天坐月子，也得把产妇的月子房间门窗紧闭，包头盖被，不让开空调和电风扇，不然会得?产后风?，会痛苦一辈子。这样会使产后多汗、体质虚弱的产妇出现头晕、头痛、恶心、烦躁不安等现象，严重者会出现中暑。
中山大学附属第六医院产科主任高羽指出，传统做法并无科学依据，在炎热的三伏天坐月子，如果产妇一直处在高温的环境中，会使机体出汗散热的功能受到严重影响，再加上产妇适应能力较差，就会出现体内的余热不能及时散发，体温中枢调节失常，最终产妇就会出现中暑现象。
产妇在?坐月子?时，应保持室内空气流通，只要不把电风扇对着产妇吹，或把空调温度开得过低，是不会对产妇构成任何危害的。但是，居室温度应保持在24℃-28℃为宜，不要对着空调的风口直吹。在开着空调的房间里，新妈妈和宝宝最好穿宽松舒适的纯棉长袖衣裤，再穿一双薄棉袜子，但不要捂得太严、穿得太厚，以免体内热量无法散发而引发中暑。经常开窗通风，保证室内空气清新。每天通风不少于2次，每次30分钟。
三伏天坐月子的注意事项1、健康饮食
三伏天坐月子，新妈妈们应根据自身情况，多吃点清淡利口、生津解暑的食物，比如西红柿、黄瓜等，多喝开水，少吃过于油腻的食物，健康的饮食习惯不仅有利于妈妈的身体健康，对心理来说也是一种放松。
2、讲究卫生
三伏天的气温会逼得人汗水不断，同时也利于各种细菌的滋生。新妈妈在伏天坐月子，身体情况允许后，应开始洗澡，用淋浴不用盆浴，保持自身汗腺通畅，清洁皮肤，讲究卫生，预防乳腺炎和子宫内膜炎。
3、抵制寒气
三伏天坐月子，开窗通风是必要的，但是产后妈妈应避免吹穿堂风。如果家里开空调，温度也应在26℃左右，且风口不应对吹新妈妈和婴儿。新妈妈洗澡时，不能用冷水，水温应适度，洗澡后，要及时擦干身体和头发。总之，不能让新妈妈吸了湿寒等邪气。
4、预防中暑
三伏天坐月子，温度是最大的考验。夏季高温，新妈妈们虽然无需头裹毛巾，重重包装，但也需穿宽松凉爽的长衣长裤，穿袜子，防寒气。这本身已经比正常人穿的稍微多了点，此时，应注意家中通风，避免新妈妈处于高温、闷热的环境中，预防中暑。
马上就要进入盛夏了，天气也会越来越热，正常人还会热的受不住呢，对于预产期在盛夏的孕妇来讲，该怎么过呀。都说坐月子要捂月子，即便是三伏天也不例外，月子做不好，容易落下月子病，携带一辈子。只要吹点风，就容易头疼、骨头疼。
不少妈妈表示，三伏天坐月子简直熬到生无可恋。不敢吹风，而且还害怕中暑，每天都在闷烧和担忧中度过。
那么盛夏该如何坐月子呢？
首先，夏天坐月子不能一味地闷。夏天空气本就比较溼润，也是细菌比较猖狂的季节，如果一味地闷着，家里也不通风，产妇很容易感染，宝宝也很容易因细菌、病毒感染而引发感冒等疾病。所以，室内、要适当通风换气，杜绝整日门窗紧闭。
为了避免新妈妈在开门窗换气的过程中吹风或者受凉，可以先让新妈妈待在另外一个房间，或者趁新妈妈在外晒太阳的时间，把门窗打开换气。
如果家内溼度过大，可以使用空调的排溼功能，室内溼度保持55%左右最好。如果室内过于炎热，可以适当开空调，室内温度保持在24oc—25oc即可，而且不要对着新妈妈和婴儿吹，尽量不要使用手摇扇或者电风扇，避免凉风直接吹向身体。
夏天那么热，不洗头发、不洗澡、不刷牙、不洗脚，就这样忍一个月，估计自己都会被自己给臭死、薰死。夏天可以洗澡，尽量选在天气比较热的时候洗，用温水洗，而且是淋浴，不要洗盆浴，洗完后要立即擦干身体，换上衣服，让身体逐渐适应室外的温度后再进入开有空调的室内，当然空调房内的温度在25度左右，或者室内不开空调，等身体热了再开，并调整好温度。
刷牙和洗头发也是一样，都要用温水，即便是夏天天气再热，刷牙、洗头发、洗脚也都要用温水。而且，洗完头发后不要使用吹风机，自然晾干就好。
如果新妈妈身体黏腻需要洗澡，而且身体比较虚弱，可以由家人帮着用温水进行擦浴，然后温水洗头发、洗脚、刷牙。
现在很多家庭夏天都有睡麻将席的习惯，比较凉爽，但是新妈妈月子期间切忌不能睡麻将席哦，一般的竹席、冰丝凉席也尽量不要睡，可以睡草席，以免沾身。
其次，新妈妈月子期间最好穿长款的棉质衣服，保暖又吸汗，袜子也是一样，可以选择薄点的袜子，如果天气比较热，想外出活动一下，晒晒天阳，可以适当穿半袖衫，但需要做好防晒工作。
如不是特别炎热，新妈妈最好晚上穿着袜子和睡衣睡觉，以免夜晚脚部受凉，而且衣服要勤换洗，以免滋生细菌。
最后，要说的就是新妈妈月子期间一定要休息好，如非必须，尽量谢绝太多的探望。不但可以避免人多又不便于通风换气而造成室内空气污浊，还能避免探望人员带来细菌和病毒，对新妈妈和婴儿健康不利，最重要的一点是有助于新妈妈静养，好好休息哦。
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