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冬天的太阳会晒黑。
事实上,人被太阳晒黑的一个主要原因是紫外线的作用,而冬季由于臭氧层出现季节性薄弱,阳光中占95%以上紫外线长波会穿透云层,并且冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏季还强。之所以冬天晒黑的程度不明显,完全是因为冬天衣服穿的较多,户外活动较少。
一般来说,上午6至10时,是最适合晒太阳的时间段,此时阳光中的紫外线相对薄弱,红外线强,对人体可以起到温热作用,有利于增强人体活力。
还有就是下午4至5时也是晒太阳的最佳时间,这时是储备体内“阳光维生素”的大好时间,可以促进钙、磷的吸收,增强体质,有利于促进正常钙化。
太阳光:
冬季和夏季的阳光强度一样。人们感觉冬季的阳光强度低是因为光线不直射地面的缘故,与阳光强度无关。所以不仅夏天要防晒,冬天也要防晒,一年四季都要防晒,因为日光损害是日积月累的过程。
另外,大气中臭氧层能够吸收太阳光波长306.3nm以下的紫外线,主要是一部分UVB(波长290~300nm)和全部的UVC,保护地球上的人类和动植物免遭紫外线的伤害。而秋冬季臭氧层变稀薄,紫外线便会乘虚而入。
冬天的太阳会把人晒黑的,人被太阳晒黑一个主要原因是紫外线的作用,冬天的太阳也会有紫外线,时间久了皮肤同样会变黑,只是没夏天明显。 冬天晒太阳一样要讲究原则和时间,如果一味的跑去阳光底下曝晒,是会有变黑的风险,冬季阳光虽然温暖,但是紫外线也很强,时间久了,黑色素沉积皮肤会变黑。
冬天防晒
1、选择硬防晒
若不需要长时间待在户外,可以选择硬防晒的方式,如外出时使用帽子、墨镜、伞等硬防晒来代替防晒霜,减少对皮肤造成负担。
2、选择正确的防晒霜
若是需要长时间在户外活动,可以选择合适的防晒霜。一般来讲冬季选择选择SPF15或者30的防晒霜是足够的,在外出前30分钟要涂抹防晒霜。因为防晒霜和皮肤接触后会形成膜,这层膜的发挥作用是在30分钟左右。
3、定时补涂
若有剧烈运动,或者在到达一定时间后要补涂防晒霜,防晒霜会被汗水以及其他物质带走。所以定时补涂,防止紫外线伤害皮肤。
4、根据皮肤选择防晒产品
不同皮肤所适合的防晒霜产品有所不同,根据自己的皮肤选择。若处于炎症爆发期不要使用任何产品。
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