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建议配戴防辐射的眼镜，这种就是典型的电脑视觉综合症，简称CVS(Computer Vision Syndrome)。是 指长时间使用电脑，接受电脑电磁辐射造成的，该症状已困扰着七成五至九成每天经常使用电脑的人，全球人数接近六千万。 症状包括头痛、头晕、呕吐、眼睛刺痛、乾涩、疲倦、红肿发炎、视力模糊、衰退、近视或散光度数加深等。而你此时的短时间看不清楚就是因为眼疲劳引起的，不会有分泌物，也不会有什么前兆。但是这个必须要重视，否则会加重症状。建议配戴防疲劳眼镜或防辐射眼镜，适当注意用眼时间。
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淡绿色，可以将电脑对我们眼睛的伤害降到最低！
设置方法：打开控制面板中的"显示"选择外观(appearance)－高级(advanced)，然后在项目(items)那栏选窗口(windows)，再点颜色(color)
－其它颜色(others)，然后把Hue(色调)设为85，Sat(饱和度)设为90，Lum(亮度)设为205。然后单击添加到自定义颜色(Add to custom colors)，按“确定”...一直确定。
把窗口设成绿色之后，再来把IE的网页背景也变成养眼的绿色吧：打开IE，点击工具(TOOLS)，点INTERNET选项(INTERNET OPTIONS)，点右下角的辅助功能(Assessibility)，然后勾选不使用网页中指定的颜色(ignore colors specified on web pages)，然后点“确定”退出。
OK，现在你就会发现你的屏幕已经变成淡淡的绿色了
1、不要长时间对着电脑。在办公1—2小时后休息10分钟的时间。看看窗外的风景，有条件的话出去串串。多看看绿色的植物，向远处眺望。
2、注意眼部卫生，不要用手去揉眼睛。如果眼睛干痒，多眨眼睛，可以用洁净的毛巾冷敷热敷交替敷眼睛，这样可以有效缓解眼睛疲劳。
3、注意正确的坐姿，保持好眼睛与电脑屏幕的距离。如果感觉眼睛比较干涩，可以使用一些护眼液，眼贴等等。但尽量能不用就不用。
4、将电脑屏幕的亮度、饱和度、色调调节到合适的值。桌面壁纸设置为护眼壁纸。经常用到的软件显示设置为护眼模式。
5、如果近视，上网时最好戴着眼镜。上网的时候可以选择戴一副防辐射的眼镜。另外眼镜度数一定要合适。可以半年或是一年检测一下视力。看看眼镜度数有没有变化，要不要更换眼镜。
6、注意合理饮食。多吃水果蔬菜。例如：胡萝卜(里面富含胡萝卜素)，还有富含维生素C的水果如柠檬、猕猴桃等等。还有黑色芝麻，干果。这些食物对眼镜好哦。还可以在办公桌上可以放一盆绿色植物。
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